Cara Alami Mengatasi Perut Kembung

Tips dan juga cara alami mengatasi perut kembung tentunya akan selalu dibutuhkan oleh siapa saja, terlebih bagi anda yang sering berada atau beraktifitas di luar ruangan dalam jangka waktu yang tidak sebentar. Karena permasalahan seperti perut kembung tentunya bukan hanya dapat terjadi pada mereka yang memiliki atau mederita penyakit maag saja, akan tetap permasalahan perut kembung tersebut dapat terjadi kepada siapa saja. Karena di saat cuaca yang tidak menentu ditambah dengan pola makan yang tidak teratur maka angin pun akan lebih mudah masuk ke tubuh kita, maka dari itulah yang kerap mengalami permasalahan tersebut tentunya adalah mereka yang kerap beraktifitas di luar ruangan.

Cara Alami Mengatasi Perut Kembung

Untuk mengatasi permasalahan tersebut tentunya tidak harus selalu dengan menggunakan metode atau obat-obatan medis saja, karena untuk mengatasi perut yang kembung sebenarnya cukup dengan menggunakan cara alami yang menggunakan ramuan tradisional. Dan bagi anda yang ingin mengetahui beberapa tips dan cara tersebut, maka di bawah ini adalah beberapa tips dan juga cara alami mengatasi perut kembung yang dapat kita perhatikan bersama.

Cara alami mengatasi perut kembung yang pertama adalah anda dapat menggunakan jahe sebagai obat alami untuk dikonsumsi, ya, karena sebagaimana yang telah kita ketahui bersama bahwa kandungan yang terdapat pada jahe memang telah lama diyakini dapat mengatasi permasalahan perut kembung. Caranya pun cukup mudah, siapkan jahe sebesar kurang lebih dua jari tangan, kemudian cuci bersih dan geprek atau pukul-pukul jahe tersebut hingga sedikit gepeng. Siapkan air sebanyak kurang lebih satu gelas kemudian didihkan bersamaan dengan jahe yang telah disiapkan tadi, angkat lalu tambahkan gula sesuai dengan selera anda, minumlah selagi hangat untuk menghilangkan kembung di perut anda.

Cara alami mengatasi perut kembung lainnya yang dapat anda coba adalah dengan menghindari beberapa makanan yang dapat membuat perut menjadi semakin kembung, yaitu menghindari beberapa makanan sepaert mie instant, susu, hingga minuman yang mengandung kafein dan juga soda. Karena beberapa makanan dan minuman tersebut hanya akan membuat perut anda menjadi semakin kembung. Anda juga dapat mengkonsumsi teh hangat, atau juga mengompres perut anda dengan menggunakan kompresan yang dapat di isi dengan air panas untuk meredakan kembung di perut anda.

Cara Alami Mengatasi Perut Kembung | | 4.5